鬱になる原因
以前何かで読んだ記憶があるのですが、うつ病になる原因は「不眠」だという記事がありました。 最近、眠れなくてというご相談が多かったので、そんな記事のことをふと思い出しました。 不眠というのは、当たり前ですが、 […]
「西宮市 整体 名医」の記事一覧
眠れなくて疲れが取れない
「どうも眠れなくて、すぐ目が覚めてしまうので困ってる」 そう仰る６０代の男性からご相談を受けました。 お話によると、夜床について眠ったつもりでも、何だか目が覚めて時計を見てみると「１時間くらいしか寝られてな […]
新しい壁紙で腰痛に
最近になって腰が痛くなったという男性がいらっしゃいました。 検査をした所ストレスも見つかりましたが、アレルギーもありました。 そしてそのアレルギーとは、壁紙の接着剤でした。 お話によると、最近、会社の事務所 […]
無呼吸症候群の理由
睡眠時無呼吸症候群でお困りの男性がいらっしゃいました。 現在は呼吸器を付けて寝てらっしゃるそうですが、何か解決策はないかというご相談でした。 睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に喉がふさがり、呼吸が一定時間停止 […]
思い込みのメカニズム
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思い込みって、なんでしょう。 簡単に言えば、「自分の作り出した理由に納得してしまった」状態を言います。 例えば、新しい靴を買った次の日に雨が降ったとします。 すると、「せっかく新しい靴を買ったのに、雨が降っ […]