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夏の猛暑を乗り切るには、根性だけでは力尽きてしまいます。心が弱くて、暑さに負けているわけではありません。暑さが異常に苦手なのは、「暑さの関係する何かに過剰に反応してしまう」のが原因なのです。暑さの「どこに」引っ掛かっているのか、感情療法で見つけてしっかり解決しましょう。最強の暑さ克服法をご提供します。