早く目覚めるせいで眠い│本当に眠いのかな？
「先生、ワシね、なんか早く目覚めるもんだから、眠いんですわ」 月1くらいでいらっしゃる、60代男性からのご相談です。 以前なら6時に起きるのを、最近は4時くらいに目覚めてしまうといいます。 睡眠時間が少なく […]
「西宮市 メンタルヘルス」の記事一覧
質の悪いものを食べるとアレルギーになるから│アレルギーに対する誤解
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「質の悪いものを食べるとアレルギーになるから、私そこらへんのスーパーでは買い物をしないんです」 小さなお子様2人をもつ、主婦のお言葉です。 この方は元看護師ということもあり、健康に対する意識は高く、特に食事 […]
受験勉強に身が入らなくて│やる気が出ない理由とは
「私浪人しているのに、受験勉強に身が入らなくなってしまって」 数年ぶりにいらした、女の子の言葉です。 なんというか、突然燃え尽きてしまったようですね。 ということは、相当気合を入れて頑張っていたようです。 […]
どうしてこんな事考えるんだろう│あなたの思考はクセであり…
「どうしてこんな事考えるんだろう」 30代の女性から、こんな言葉をいただきました。 健匠館では、ストレスを取り除くことで、体調を改善しています。 通常の医学などとは、全く違う視点から身体というものを見ている […]
強いストレスを作る原因とは│強すぎるストレスはアレルギーの原因にも
「どうしてあの人は、こんなにも考えすぎるんだろう」 このように思わせてしまう人たちがいます。 あの人はいつも、お金のことばかり心配している。 あの人はいつも、パートナーの体ばかり心配している。 と、こんな事 […]