年中花粉症で困っています│アレルギーの原因は「深刻すぎ」思考
「年中花粉症なもんで、本当に困っているんですよ」 紹介でいらした、30代男性からのご相談です。 4年ほど前から花粉症にかかりだし、今では年の半分以上は鼻が詰まっているそうです。鼻が詰まると酸素不足になり、頭がボーッとし […]
「兵庫県 メンタルヘルス 整体」の記事一覧
困ったときのオマジナイ│こういう事を癖にすると得です
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「仕方ないな?」 これ、私の癖みたいな、オマジナイです。アファメーションと言い換えても良いかも。あと、「まあ思い出になるわ」なんてのも使います。 両方とも、自分が何か「失敗」したときに言います。失敗って印象に残って、面白 […]
腰痛になって胃腸も視力も悪い│ストレスがひどいと体調は最悪
「体調が最悪で、腰痛になって、胃腸も視力も悪くなって、体重も増えたんです！」 40代、主婦からのご相談です。 ここ数ヶ月で、腰、胃腸、視力に体重増加まで、最悪になったらしいです。あまりの酷さに、約10年ぶりの来館でした。 […]
急に花粉症になっちゃって│花粉症はストレスという心の表面化
「急に花粉症になっちゃって、困っています」 久しぶりにいらした、20代の女性です。 この方の職場のお店は、お花屋さんの隣にあるそうで、環境的に花粉を避けることは不可能だそうです。それなのに、人生初の花粉症になってしまい、 […]
肩こりの理由│肩こりを作る慎重な性格
日本人の8割ほどが、肩こりの経験者だそうです。サロンパスも売れて、整体院も儲かる訳です。今回は「肩こりになる理由」をご紹介します。 肩こりで多いのは、僧帽筋の拘縮です。首のコリを肩こりに入れる方もいますが、今回はシンプル […]