マラソンでタイムを縮めたい│筋力アップで歩幅を広く
「今度のマラソンで、タイムを縮めたいんです」 30代、マラソンが趣味の主婦からのご相談です。 この方は学生時代から走っていて、海外にも走りに行く趣味を持つ方です。あくまで完走が目的なのですが、完走にも時間制限かあるそうで […]
「兵庫県西宮市 ストレス カウンセリング」の記事一覧
境界知能というハンデを改善する│境界知能は改善できる！
「どうしてコイツら、機嫌が悪いのかな？」中学生のころ、全国でも有数の荒れた学校にいた私は思いました。 頭の特別悪い奴等、不良と呼ばれていました、が調子に乗りすぎて、様々な問題を起こす訳です。 一方、私は特別体力があったの […]
なんでも気にしすぎるクセがある│気にするのは自己イメージのせいかも
「とにかく何でも気にしすぎるクセがあって、困っています…」 50代、主婦からのご相談です。 例えば出かける時、「ガスコンロは止めてるかな？」とか「忘れ物はないかな？」と、とにかく何か気になって、すぐに行動するのが難しいそ […]
父と同じタイプの人ばかり選んでました！│選ぶ人には理由がある
「父と同じタイプの人ばかり選んでました！」 結婚を前にした、女性からの言葉です。 この方実は、高校生時代からのお客様です。当時からスポーツの選手で、この競技にはメンタルが重要と言う事で、競技に関わるストレスを取るためいら […]
能力開発、好評です│知能や運動神経は上げられます
「どうして自分は、お客様の顔を覚えられないの？」 昨年、ふと思いついた疑問です。 もともと運動神経は良い方で、検査をして調べると、世界的に見て、上位0.5%に入るようです。200人に1人の割合ですから、運動神経はかなり恵 […]