「西宮市 メンタルヘルス」の記事一覧

「自分の甘さに打ち勝てる強さが欲しいんです］　40代、ＯＬからの相談です。 話を伺うと、この方は自分に厳しすぎ、どんな自分でも不満が大きい。そして、心掛けることと言えば、「とにかく自分には厳しく！」でした。 検査をしたと […]

「この頃なんですが、急に不調な事が増えちゃって…」40代、男性からのご相談です。 学生時代はスポーツ選手で、その世界では活躍されたそうです。そして社会人になり仕事に打ち込み、現在では役職にも付き、充実された毎日だそうでし […]

「素晴らしい人になりたいんです！」30代、男性からの言葉です。 この方は真面目に、本気でこう思っていました。そこで「では、具体的には？」と聞くと、驚いて、黙ってしまったのです。 真面目に考える人は、理想ばかりで考える癖が […]

「彼氏はできたんですけど、友達には言わないつもりです」ある女性から相談を受けました。 「私、どうして言いたくないんでしょうか？」「ああ、それだと『本当は自慢したかったから』ではないですか？」「なるほどー！」 お話をされた […]

「もしかして医学は、心を見るのは苦手？」以前、私が考えた疑問です。 私はカイロプラクティックを学んだ後、ストレスにも対処しようと、心理療法のＥＦＴを学びました。お陰で、ストレスを取り除くと、体調も整うということが分かりま […]