「心因性の不眠症」の記事一覧

不眠症のご相談は結構あります。 いろんなことを考えていると、 眠れなくなってしまうのです。   では、考えるのを辞めると、寝れるのでしょうか？ 残念ながら、そう簡単に行かないこと少なくありません。 疲れているは […]