健匠館─【西宮市】ストレスとアレルギーの解決院

 


「館長Blog」の記事一覧

迷惑な大気汚染

PM2.5は大気汚染物質なので、花粉症などのアレルギーのように無力化はできませんが、症状を軽減させることは可能です。過剰に反応している体をリセットし、汚染される以前の状態に戻してあげましょう。

ストレスをなくす方法は思考の自動化をやめること

思考の自動化というのは、私が以前ストレスについて考えていた時に、思いついた言葉です。だから、辞書などには載っていませんし、一般的ではない言葉です。 以前、色々と自分の思考過程を考えてみた時、「どうしてこんなにもスピーディ […]