「腰や骨盤の整体」の記事一覧
椎間板ヘルニアによる腰痛
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椎間板ヘルニアに関する問い合わせが、よくあります。 「そちらで、椎間板ヘルニアによる腰痛は治せますか？」というのがそうです。 結論から言うと、ヘルニアは治せないと思いますが、９割以上の腰痛は治ります。 これは、腰痛の原因 […]
猫背矯正
猫背は頑張ったら治せるという類のものではありません。猫背は「治せない」から、結果として猫背になっているのです。 猫背姿勢のほぼ全てで、股関節と肩甲骨のひずみが見られます。つまり、腸腰筋と前鋸筋が弱っているのです。 これに […]
タバコが腰痛に影響している
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タバコを吸う腰痛の患者さんにいう言葉で。「タバコを胸ポケットに入れちゃダメですよ！」というのがあります。 タバコは体から離して、鞄や机に仕舞うべき。そうしないと、体に悪い影響が出るのです。 体には、体表から数センチほど、 […]