ストレスの原因となるモノって、色々あるんですが、
その中の一つに
どうにもならないことを
何とかしようとする
というものがあります。
これが辛いんです。
だって、どうにもならないことなんですから、
とにかく「どうにもならない」訳なんです。
例えば、
お父さんが遠慮なくオナラをする
とか、
上司の叱り方が理不尽だ
とか、
息子がすぐ仕事をやめてしまう
とか、
彼女にフラレてしまった
など、
今後、自分の努力では到底解決できない問題なのに、
それを「何とか出来るんじゃないか」と勘違いしてしまうと、
ストレスとなってしまう例です。
つまりは「諦めがつかない」ことで、ストレスとなってしまっているのです。
では、「なぜ諦められないのか？」という問題が浮かび上がってきます。
本当に諦めが付いたなら、すぐ楽になれるはずだからです。
いつまでもフラれた彼女に未練を残すより、
綺麗サッパリ忘れて、新しい彼女を探すほうが幸せですよね。
誰しも心のなかに
松岡修造
が潜んでいます。
松岡修造を知らない人はコチラ
その松岡修造が心のなかで叫ぶんです。
?
「諦めちゃダメだッ！ 君なら出来るッッ！！」
って、簡単に諦めさせてはくれないんです。
まあ私だって、本当に松岡修造に励まされたら、
その気になるけどね。
松岡修造って人間は好きだしｗｗｗ
ここで本題に戻ります。
なぜ諦めないのかって言うと、
「その人にとって諦めないことが、一つの『努力』だから」
なんです。
そして多くの日本人は、学校教育でもそう言われ続けてきたと思います。
また、
努力は報われる
とも思いたいもんです。
つまり、「何でもかんでも諦めず努力することで、最後にはどうにかなるかもしれない！」
と思い込むことが、
諦めきれないという現象を作り出しているわけです。
そのような考えに陥ると、無理なものは無理という考えに到達しないので、
いつまでもストレスに苦しみ続けてしまうんですね。
ストレスに悩んだら、どうか
私は無理なことを何とかしようとしてないか？
と自分に問いかけて下さい。
そしてどうしても諦めきれない場合は、当館にご相談ください。
当館の感情療法は、綺麗サッパリその気持を抜き取ることが可能です。
出来る事と出来ないこと、この区別が上手くいけば、ストレスは減らすことが出来ます。
正しい考え方を覚え、自分の心と上手く付き合っていきたいものですね。。
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