「自宅にいると不安を感じて、のんびりできません」
30代、ＯＬからのご相談です。
休日、自宅でのんびりしようと思うのですが、なぜだか不安になります。
せっかくのお休みも、不安で一日が終わるそうです。
検査をしてみると、かなり「向上心の強さ」が伺えます。
なので自宅にいる時、「のんびりしている私は失格」という気持ちが出てきて、ご自分を罰して「不安」にしていた訳です。
体をのんびりし難い体調にすることで、行動を促し理想に近付けようとしていたのです。
ご自身の性格は、影響ありますね。
早速、「のんびりしている私は失格」を取り除きました。
これで休日も、ゆっくりできることでしょう。
ゆっくり休んだり、趣味を楽しんだりできるのが、休暇の特権です。
オンとオフを分けられるから、楽しめるのです。
なぜか休日が楽しくないなど、休日らしからぬ気分に、お悩みの方はいらっしゃいませんか。
西宮市の健匠館では、その心理の原因を見つけ、解決策を発見します。
