「私はワガママなので、優しくなるにはどうしたら良いのかと…」
自身の性格に悩む、高校生の女の子でした。
今回の方は、ご親戚が健匠館ユーザーで、姪御さんをご紹介いただきました。
ありがとうございます。
今回の方はご自身に対し、「どうしてこんな事を思ってしまうの！」と考え過ぎ、体も壊していました。
これはですね、『自身に対する理想が高過ぎ』で、自分に厳しすぎる原因となっていました。
こういう例って、体調不良の方に多いんですよね。
このようなパターンは、自分に対し「より厳しくすれば理想的な自分になれる！」と思うクセがあります。
どんどん力任せになっちゃう訳ですね。
心の中を覗いてみると、「残念な私になったらどうしよう！」とか、「もう私ったら、理想的じゃなくて悔しい！」などの嵐でした。
間違った努力をするので、自身を苦しめ続ける「無限ループ」な訳です
そこで不要な「未来に対する恐れ」や「自身への怒り」などを、取り除いて行きました。
このような考え方は、親の影響が大きく、他でも多くの方で見られています。
子供など若い時、目につく人を参考にして、自身の行動を考えることがよくあります。
そこで多くは「親」を参考にしたり、叔父・叔母や友人などを参考にして考えてしまうのです。
自分の苦しみは、誰を参考にしているかで決まります。
あなたの要領が悪いとしたら、「要領の悪い誰か」を真似している可能性が高いのです。
後日連絡があり、姪御さんは目に見えて楽になれたそうです。
良かったですね。
日々が理由も分からず辛い、という方はいらっしゃいませんか。
西宮市の健匠館では、あなたの苦しい理由を探し、解決しています。
