「いろいろあって、頭がパニックってます！」
そうおっしゃる、女性のご相談を受けました。
周りがあまりにも好き勝手すぎて、この女性は一人で困っている状況だそうです。
検査で調べてみても、
「私がどうするべきか、どうしても分からない」
と出ます。
多くの女性は、男性と比べると「義務感」が強い傾向にあります。
つまり、「目の前の問題を、自分が何とかせねばならない」という思いが強いのです。
もっと深い部分まで読んでみると、
「私の都合はどうでもいい。問題は、私に何を求められているかだ」
と出てきます。
なんだか、会社の歯車と化した会社員みたいですね。
そして出てきたのは、この方がいつの間にか身につけた考え方でした。
それは、
「私は、求められていることを、自分の都合を無視してでも、こなさなければならない」
というものです。
自分の都合を無視するわけ、ですから、
「どんな無茶も、私が求められているんだから、何とかせねばならない。
でも実際には不可能なことを言われているんだけど、それをしないという選択肢がない」
状況だったわけです。
でも、こういう悩み相談って、すごく多いんですよ。
「それって落ち着いて考えると、無理なことをやろうとしてませんか？」ってお聞きする機会、しょっちゅうですから。
あまりにも当てはまる方が多そうなので、今回ブログでご紹介しているわけですが・・・
求められていることが優先で、自分の都合は後回しどころか、無視をする。
この考え方は、一体どこで「思い込み」をしたのでしょう。
調べてみると、それは小学生にまで遡ります。
それは次のエピソードです。
小学１年生の時のこと。
ある日、お母さんに言われた。
「もう小学生なんだから、文句を言わずにやりなさい！」
この言葉以降、自分の都合は関係なくなった。
うっわ?！
これはキツイですね！！
っていうか、こんな言葉を自分の子どもに日常的に使っている親って、結構いるんじゃないですか？
親の責任と感じることで、子どもの気持ちや事情は無視して、「文句言わずにやれ！」って言いがちです。
結果としてこの方の場合、お母さんの一言で、自分の都合を考えることを諦めてしまったわけですね。
今回の小学１年次の思い込みを浄化すると、パニック状態の心は落ち着きました。
今後は何を言われているか冷静に見ることができるので、「それは無理です」と判断できるはずです。
できることと、できないことの判断がつくわけです。
現状に困っている時、よくみられる２つのパターンがあります。
１つ目は「自分がどうしたらよいか分からない」、２つ目は「出来るはずもないことを、何とかしようとしている」です。
つまり自分が困っていると感じたら、この２つに当てはまらないか考えてみるのがいいと思います。
落ち着いて考えると、その悩みの何割かは大丈夫になる事が多いんです。
今回の件で思い当たる方、お気軽にご相談ください。
苦労しがちな考え方の癖は、根性や努力なしに変えることが可能ですよ。
