「気持ちの切り替えを上手く出来るようになりたいんです」
紹介でいらした、主婦の方からのご相談です。
やらなければいけない事は、実際にとても多くあると。
しかし、考えなければいけないと感じることが、次々に発生するそうです。
そこで職場の方に紹介され、いらしたという事でした。
早速検査を始めます。
調べてみると、この方はかなりの「心配症」でした。
つまり「こうなったら、どうしよう！」と、いつも考えてしまう癖があるのです。
失敗したらどうしよう！
嫌われてないかな！
上司に叱られてらどうしよう！
と、こんな感じで過剰に心配し続けていたのです。
そこでこれらの癖を取り除きました。
検査すると、取り敢えずは大丈夫のようです。
この方の場合、施術前は「自分の甘さに打ち勝つ強さが欲しい！」と、力技での解決を目指していました。
ですが本当は、「余計な事を考えるのが原因だから、余計な考えを消してしまう」が解決策なのです。
まあ、ストレスなんて全て「余計な考え」なのですから、当選と言えば当選なんですが。
今の世の中に、『ストレスは消せる』、という概念がないのでしょうね。
そのうち増えるとは思いますが。
どうしても余計な事を考えて、気持ちが切り替えられない、というお悩みはありませんか？
西宮市の健匠館なら、あなたのお悩みに応えられると思いますよ。
