今日は、何だか疲れているので、
自分でＥＦＴをしてみようと思います。

疲れを取るＥＦＴです。

ＥＦＴを知らない人は、
動画を参考にして下さいね。

 

セットアップ
（胸の圧痛点or空手チョップポイント）

最近、色々あって、
私は疲れているのかもしれない。

あのこと、気をつけなきゃ、とか、
これだけは、忘れちゃいけないとか、
正直、考えることが多すぎて、
疲れ果てているけど、

そんなにたくさん覚えられるわけないし、
いっぺんに考えることなんて出来ないから、

いっそ記憶喪失になって、
嫌なこと全部、
忘れても良いことにした。

 

リマインダー
（タッピングをしながら）

  • 情けないなぁ　：頭のてっぺん
  • 何でこんなことを　：まゆ頭
  • どうなっちゃうのかな　：目の外
  • 邪魔するな　：目の下
  • もうどうにもならない　：鼻の下
  • 何考えてるんだ　：口の下
  • このままじゃヤバイな　：鎖骨
  • もう全部イヤ　：脇の下
  • でも何とかしなきゃ　：頭のてっぺん
  • もう気になって仕方がない　：まゆ頭
  • でも考えても、解決しない　：目の外
  • どうせ、なるようにしか、ならなよね　：目の下
  • じゃあ、考えて悩んでも仕方がない　：鼻の下
  • 全部わすれちゃおう　：口の下
  • 私、記憶喪失になっちゃった　：鎖骨
  • なーんにも覚えてないもの　：脇の下
  • 私はだれだっけ？　：頭のてっぺん
  • ここはどこで、あなたはだれ？　：まゆ頭
  • 私、なに悩んでたんだっけ？　：目の外
  • なーんにも覚えていないや　：目の下
  • 覚えてないことは、しかたがない　：鼻の下
  • 全部わすれちゃった　：口の下
  • 覚えてなくても、関係ない　：鎖骨
  • どうせ大したことなんてない　：脇の下

というわけで、
疲れている方、いかがでしょうか？

物忘れの達人に、
ストレス無し。

お試しあれ。