著者：須田隆吉

鬱になる原因

以前何かで読んだ記憶があるのですが、うつ病になる原因は「不眠」だという記事がありました。最近、眠れなくてというご相談が多かったので、そんな記事のことをふと思い出しました。不眠というのは、当たり前ですが、 […]

「どうも眠れなくて、すぐ目が覚めてしまうので困ってる」そう仰る６０代の男性からご相談を受けました。お話によると、夜床について眠ったつもりでも、何だか目が覚めて時計を見てみると「１時間くらいしか寝られてな […]

最近になって腰が痛くなったという男性がいらっしゃいました。検査をした所ストレスも見つかりましたが、アレルギーもありました。そしてそのアレルギーとは、壁紙の接着剤でした。お話によると、最近、会社の事務所 […]

睡眠時無呼吸症候群でお困りの男性がいらっしゃいました。現在は呼吸器を付けて寝てらっしゃるそうですが、何か解決策はないかというご相談でした。睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠時に喉がふさがり、呼吸が一定時間停止 […]

思い込みって、なんでしょう。簡単に言えば、「自分の作り出した理由に納得してしまった」状態を言います。例えば、新しい靴を買った次の日に雨が降ったとします。すると、「せっかく新しい靴を買ったのに、雨が降っ […]