「試合当日になると必ずお腹を壊して、全力を出せなくなるんです」 あるスポーツで、毎年県大会で準優勝されている方のお話です。
お話によると、ここ数年間、優勝と準優勝をする方は決まっていて、どうしても優勝出来ないというご相談でした。
「実力差は、あるんですか？」
「全くないですね」
というお話でした。
「初めて2年連続で負けたとき、どう思いましたか？」
「…ありえない！ ですね。それまでは毎年、勝ったり負けたりだったのに」
なるほど、良いヒントを戴きました。
続いて、お腹を壊すストレスを検査すると、「試合をすると、プライドが危なくなる」と出ました。これでお腹を壊す理由が確定しました。
『体調が万全で負けたら格好が悪いので、お腹を壊して仕方なく負けたことにしよう』と、これがお腹を壊す理由だったのです。
早速、自分が負けることに対しての恐怖感を取り除き、「試合結果はコンディションと運」にイメージを変えました。試合に対するイメージは楽しくなり、やる気も上がりました。
あとは試合を経験しないと分からないので、後日のお知らせ、連絡があればですが、を待ちましょう。
あなたは試合などの「本番が苦手」というお悩みはありませんか。西宮市の健匠館なら、あなたの苦手の本質を探し、楽になるよう解決しています。
