ＥＦＴとは
ＥＦＴとは、Emotional Freedom Technique の略で、感情開放テクニックと呼ばれるエネルギー療法の一種です。
方法は、問題となる状況のフレーズを作り、それを言いながら、あるいは思い浮かべながら、指で体のツボをトントン刺激します。
このシンプルな作業により、ストレスを軽減、消失させることが可能なのです。
例えば
・ストレス、トラウマ、恐怖症
・様々な苦手意識、自分で作る限界
・未来に対する不安
・人間関係の悩み
・禁煙やダイエット
・自己啓発や引き寄せの法則
・自己実現の加速
などに、通常のカウンセリングでは考えられないほど、早く強力に作用します。
ＥＦＴは精神的な症状にはもちろん、どこへ行っても治らなかった肩こりや腰痛、O脚などの改善にも有効です。
これは、多くの症状がストレスを起因としているためです。
さらに詳しい説明、具体的な手順は画面下の動画やリンクをご覧ください。
また、画面右のＥＦＴの症例もご参考ください。
ＥＦＴの創始者、ゲアリークレイグによるＥＦＴの紹介動画です。
日本語字幕です。クリックすると始まります。（7分9秒）
ＥＦＴ-JAPANブレンダ代表による、ＥＦＴの手順動画です。
クリックで始まります。（8分57秒）
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